Начальное плавание
Начальное обучение плаванию подразумевает избавление от детских страхов перед водой, умение держаться уверенно на воде и под водой, постановку правильного дыхания. Важно, чтобы дети чувствовали себя уверенно и совершенно свободно в воде. Это лучшим образом достигается веселыми играми, забавами и развлечениями в воде. Игры и игровые упражнения повышают интерес к занятиям плаванием, позволяют ознакомиться со свойствами воды. Такой подход называется игровым методом, который мы активно применяем в обучении.
Например, тренер условно может стать совой, а дети лягушатами, сова охотится на лягушат и летает над ними, и чтобы она их не схватила, им нужно спрятаться под водой на время пролёта совы.
Более продвинутые секции:
Оздоровительное плавание от 6 лет
Помните(!), что умение плавать — это жизненно важный навык.
Методика обучения
Первый этап – приобщение к воде; подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарных гребковых движений руками и ногами, скольжения, соскоков в воду); общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше.
Второй этап – разучивание техники плавания кролем на груди и на спине, спадов вперёд с низкого бортика, новых общеразвивающих и специальных упражнений пловца на суши.
Третий этап – дальнейшее совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом
Как в обучении, так и в тренировке ставится задача изучения и совершенствования техники плавания, постепенного повышения уровня тренированности, закаливания и укрепления организма.
Возрастные группы
Обучение детей плаванию проходит в двух возрастных группах:
- Группа начальной подготовки: для детей от 3 до 5 лет.
- Группа продвинутого уровня: для детей от 5 до 7 лет.
Все занятия проходят весело и задорно, а дети учатся плавать с удовольствием!
Этапы занятия
Занятия разделены на 2 этапа:
- Разминка в зале — 15 минут
- Основная часть в воде (Изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий) — 30 минут
Общее время занятия — 45 минут
Важная информация
Для занятий в бассейне вам необходимо иметь при себе: медицинскую справку, купальник или плавки, шапочку, очки, обувь для бассейна, полотенце, мыло, мочалку.
Проход в бассейн: за 15 мин до начала занятий. Родители допускаются только на открытые занятия и соревнования. Также мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.
тест123
Расписание занятий
| Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Время | Сб | Вс |
| — | — | — | — | — | — | 8:40
— 9:30 |
Начальный уровень
Годован С.В. Панова Л.Л.
|
— |
| — | — | — | — | — | — | 9:10
— 10:00 |
Продвинутый уровень
Доможиров Д.Р. Панова Л.Л.
|
Продвинутый уровень
Доможиров Д.Р. Панова Л.Л. |
|
— |
— |
— |
— |
— |
— |
9:40 — 10:30 |
Начальный уровень
Годован С.В. Панова Л.Л. |
Начальный уровень
Некрасова Д.Д. Панова Л.Л. |
|
10:00 — 10:30 |
— |
Начальный уровень
Гагарская Ж.В. |
— |
Начальный уровень
Гагарская Ж.В. |
— |
10:10 — 11:00 |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Панова Л.Л. |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Панова Л.Л. |
|
10:30 — 11:00 |
— |
Продвинутый уровень
Гагарская Ж.В. |
— |
Продвинутый уровень
Гагарская Ж.В. |
— |
10:40 — 11:30 |
Продвинутый уровень
Некрасова Д.Д. Панова Л.Л. |
Продвинутый уровень
Некрасова Д.Д. Панова Л.Л. |
|
— |
— |
— |
— |
— |
— |
11:10 — 12:00 |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Панова Л.Л. |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Панова Л.Л. |
|
— |
— |
— |
— |
— |
— |
11:40 — 12:30 |
Продвинутый уровень
Некрасова Д.Д. Панова Л.Л. |
Начальный уровень
Некрасова Д.Д. Панова Л.Л. |
|
— |
— |
— | — | — | — |
14:10 — 15:00 |
Продвинутый уровень
Саганова О.В. |
Продвинутый уровень
Андреева А.А. Андреев В.В. |
|
— |
— |
— | — | — | — |
14:40 |
Продвинутый уровень
Некрасова Д.Д. |
Начальный уровень
Андреева А.А. Андреев В.В. |
|
15:40 — 16:25 |
Начальный уровень
Гладкевич Е.Д. |
— |
Начальный уровень
Гладкевич Е.Д. |
— | — |
— |
— |
— |
|
16:10 — 17:00 |
Продвинутый уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
—
|
Продвинутый уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
—
|
— |
— |
— | — |
|
16:40 — 17:30 |
Начальный уровень
Гладкевич Е.Д. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Кузнецов Н.С. |
Начальный уровень
Гладкевич Е.Д. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Кузнецов Н.С. |
Начальный уровень
Гладкевич Е.Д. Доможиров Д.Р. |
— |
— |
— |
|
17:10 — 17:55 |
Начальный уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Лебедев К.К. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Лебедев К.К. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
— |
— |
— |
|
17:40 — 18:30 |
Продвинутый уровень
Гладкевич Е.Д. Доможиров Д.Р. |
Продвинутый уровень
Доможиров Д.Р. Саганова О.В. |
Продвинутый уровень
Гладкевич Е.Д. Доможиров Д.Р. |
Продвинутый уровень
Доможиров Д.Р. Саганова О.В. |
Продвинутый уровень
Гладкевич Е.Д. Доможиров Д.Р. |
— |
— |
— |
|
18:10 — 19:00 |
Продвинутый уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
Продвинутый уровень
Саганова О.В. Доможиров Д.Р. |
Продвинутый уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
Продвинутый уровень
Саганова О.В. Доможиров Д.Р. |
Продвинутый уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
— |
— |
— |
|
18:40 — 19:30 |
Начальный уровень
Колесник А.А. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Саганова О.В. |
Начальный уровень
Колесник А.А. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Доможиров Д.Р. Саганова О.В. |
Начальный уровень
Колесник А.А. Доможиров Д.Р. |
— | — | — |
|
19:10 — 20:00 |
Начальный уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Ковенский А.О. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Ковенский А.О. Доможиров Д.Р. |
Начальный уровень
Андреева А.А. Доможиров Д.Р. |
— | — | — |
|
19:40 — 20:30 |
— | — | — | — | — | — | — | — |
|
20:10 — 21:00 |
— | — | — | — | — | — | — | — |
Цены на абонементы
узнать подробнее
Абонемент стретчинг для взрослых
от 700 руб
узнать подробнее
Абонемент рукопашный бой
от 1200 руб
узнать подробнее
Страховка
от 1300 руб
узнать подробнее
Соревнования
от 1200 руб
узнать подробнее
Абонемент взрослый в большой бассейн
от 700 руб
узнать подробнее
Абонемент художественная/развивающая гимнастика
от 750 руб
узнать подробнее
Абонемент футбол, волейбол, баскетбол, алтимат
от 500 руб
узнать подробнее
Абонемент единоборства и ОФП
от 750 руб
узнать подробнее
Пробное и индивидуальное занятие
от 500 руб
узнать подробнее
Абонемент детский в маленький бассейн
от 1150 руб
узнать подробнее
Абонемент детский в большой бассейн
от 1150 руб
Галерея секции
Малый Бассейн (МСГ)
Альбом
