Начальное плавание
Начальное обучение плаванию подразумевает избавление от детских страхов перед водой, умение держаться уверенно на воде и под водой, постановку правильного дыхания. Важно, чтобы дети чувствовали себя уверенно и совершенно свободно в воде. Это лучшим образом достигается веселыми играми, забавами и развлечениями в воде. Игры и игровые упражнения повышают интерес к занятиям плаванием, позволяют ознакомиться со свойствами воды. Такой подход называется игровым методом, который мы активно применяем в обучении.
Например, тренер условно может стать совой, а дети лягушатами, сова охотится на лягушат и летает над ними, и чтобы она их не схватила, им нужно спрятаться под водой на время пролёта совы.
Более продвинутые секции:
Оздоровительное плавание от 6 лет
Помните(!), что умение плавать — это жизненно важный навык.
Важная информация
Возрастные группы
__
Обучение детей плаванию проходит в двух возрастных группах:
- Группа начальной подготовки: для детей от 3 до 5 лет.
- Группа продвинутого уровня: для детей от 5 до 7 лет.
Все занятия проходят весело и задорно, а дети учатся плавать с удовольствием!
__
Методика обучения
__
Первый этап – приобщение к воде; подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарных гребковых движений руками и ногами, скольжения, соскоков в воду); общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше.
Второй этап – разучивание техники плавания кролем на груди и на спине, спадов вперёд с низкого бортика, новых общеразвивающих и специальных упражнений пловца на суши.
Третий этап – дальнейшее совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом
Как в обучении, так и в тренировке ставится задача изучения и совершенствования техники плавания, постепенного повышения уровня тренированности, закаливания и укрепления организма.
__
Этапы занятия
__
Занятия разделены на 2 этапа:
- Разминка в зале — 15 минут
- Основная часть в воде (Изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий) — 30 минут
Общее время занятия — 45 минут
Цены на абонементы
Расписание занятий
РАСПИСАНИЕ МАЛОГО БАССЕЙНА МСГ:
Понедельник, Среда, Пятница
16:40 — 17:30 — начальный уровень от 3х лет
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница
17:10 — 18:00 — начальный уровень от 3х лет
17:40 — 18:30 — продвинутый уровень от 4,5 лет
18:10 — 19:00 — продвинутый уровень от 4,5 лет
18:40 — 19:30 — начальный уровень от 3х лет
19:10 — 20:00 — продвинутый уровень от 4,5 лет
Суббота, Воскресенье
08:40 — 09:30 — начальный и продвинутый уровень от 3х лет (ТОЛЬКО СУББОТА)
09:10 — 10:00 — продвинутый уровень от 4,5 лет
09:40 — 10:30 — начальный уровень от 3х лет
10:10 — 11:00 — начальный уровень от 3х лет
10:40 — 11:30 — продвинутый уровень от 4,5 лет
11:10 — 12:00 — продвинутый уровень от 4,5 лет
11:40 — 12:30 — начальный уровень от 3х лет
Тренеры
Дарья Евгеньевна
Тренер по плаванию
Достижения🏆:
*Мастер Спорта России по плаванию,
*Многократный победитель и призёр Чемпионатов и Первенств города Санкт-Петербурга. Многократный призёр Всероссийских соревнований.
Образование: НГУ Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта. Специализация: плавание
Приходите ко мне и дайте своему ребенку возможность раскрыть свой потенциал в плавании.
Плыви к своей мечте!
Опыт работы с детьми более 2х лет.
Галерея секции
Малый Бассейн (МСГ)
Альбом
