О секции
Общая физическая подготовка (ОФП) с элементами гимнастики – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений.
Цели и задачи общей физической подготовки:
- Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
- Общее повышение уровня физических возможностей организма.
- Воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
- ОФП обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.
Важная информация
Возрастные группы
__
Занятия по ОФП проводятся в одной возрастной группе:
- Группа для детей от 3 до 6 лет.
__
Этапы занятий
__
Занятия разделены на три этапа:
- Подготовительный (разминка)
- Основная часть (изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий)
- Восстановление
Занятия с малышами проходят в игровой форме.
__
Личностное развитие
__
Наш клуб уделяет большое внимание развитию личности юных спортсменов, для нас важно, чтобы обучение имело практическую пользу для ребенка на протяжении всей жизни, поэтому в наших методиках обязательно присутствуют:
- Небольшие сложности на каждом занятии, — сила воли это навык, который хорошо поддается тренировке.
- Ведем спортивный дневник, — учим детей фиксировать на бумаге результаты деятельности.
- Строим планы вместе с детьми, — развиваем в детях навык планирования.
- Плавно продвигаем детей по лесенке целей, наглядно показывая, как маленькие победы ведут к осуществлению мечты.
- Организуем совместный досуг и выездные встречи, — увеличиваем зону комфорта детей, расширяем их кругозор.
- Регулярно проводим открытые уроки и соревнования, где дети получают важный опыт показательных выступлений.
__
Важная информация
__
- Для занятий ОФП необходимо иметь при себе: справку от врача об отсутствии медицинских противопоказаний.
- Проход в зал: за 10 мин до начала занятий.
- Родители допускаются только на открытые занятия.
- Мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.
Цены на абонементы
Расписание занятий
Общая Физическая Подготовка с элементами гимнастики. Для детей от 3 до 6 лет.
| Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|
18:00 — 19:00
|
— | младшая
группа 3-6 лет |
— | младшая
группа 3-6 лет |
— | — | — |
Тренеры
Галерея секции
На этой локации альбомов нет
