О секции
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений.
Цели и задачи общей физической подготовки:
- Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
- Общее повышение уровня физических возможностей организма.
- Воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
- ОФП обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.
Возрастные группы
Для занятиями ОФП предусмотрена одна возрастная группа:
- Группа для детей от 4 до 6 лет.
Этапы занятия
Занятия разделены на 3 этапа:
- Подготовительный (разминка)
- Основная часть (изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий)
- Восстановление
Занятия с малышами проходят в игровой форме
Расписание занятий
Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:30 — 18:15 |
— |
Dance mix | — | Dance mix |
— |
— |
— | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18:45 — 19:30 |
— |
ОФП | — | ОФП |
— |
— |
— |
Цены на абонементы

узнать подробнее
Соревнования и страховка
от 700 руб

узнать подробнее
Пробное и индивидуальное занятие
от 350 руб

узнать подробнее
Абонемент детский в Малый бассейн (Лягушатник)
от 850 руб

узнать подробнее
Абонемент детский в Большой бассейн
от 900 руб
Тренеры
Sorry, no posts matched your criteria.
Галерея секции

МСГ Dm
Альбом