logo

CК «ВМФ»

Часы работы

ПнПт / 10:0021:00

СбВс / 10:0019:00

+7 931-968-34-32

WhatsApp

8 (812) 409-90-21

Заказать звонок

Общая Физическая Подготовка

Общая Физическая Подготовка

Гармоничное физическое развитие детей на базе тхэквондо
Записаться

О секции

 

Общая физическая подготовка (ОФП) на базе тхэквондо – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений.

 

Цели и задачи общей физической подготовки:

 

  • Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
  • Общее повышение уровня физических возможностей организма.
  • Воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
  • ОФП обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.

Возрастные группы

 

Для занятиями ОФП предусмотрена одна возрастная группа:

 

  • Группа для детей от 4 до 6 лет.

 

Этапы занятия

 

Занятия разделены на 3 этапа:

 

  1. Подготовительный (разминка)
  2. Основная часть (изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий)
  3. Восстановление

Занятия с малышами проходят в игровой форме 

Расписание занятий

Время Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

17:00

18:00

младшая группа

4-6 лет

Капитонов М.А.

 

 

младшая группа

4-6 лет

Капитонов М.А.

Цена абонементов
Занятия Разово 4 недели 12 недель 36 недель
1 раз в неделю 600р/ занятие 2200р/4 зан.

550р/занятие

6000р/12 зан.

500р/занятие

17300р/36 зан.

481р/занятие

2 раза в неделю 600р/ занятие 3500р/8 зан.

438р/занятие

9800р/24 зан.

408р/занятие

28200р/72 зан.

392р/занятие

3 раза в неделю 600р/ занятие 4100р/12 зан.

342р/занятие

11400р/36 зан.

317р/занятие

32800р/108 зан.

304р/занятие

Тренеры

Заказать звонок

Имя*

Телефон*

Оставить заявку

Имя*

Телефон*

Cпасибо!

Ваша заявка
успешно отправлена. Мы свяжемся
с Вами в ближайшее время.

8 (812) 409-90-21

Заказать звонок

Товар добавлен в корзину

Перейти в корзину

Купить абонемент