Художественная гимнастика для детей от 3 лет в Московском районе МЧС

О секции

Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении танцевальных и гимнастических упражнений под музыку. Включает в себя несколько видов в зависимости от предмета, использованного в упражнениях – булавы, лента, мяч, обруч, скакалка. Художественная гимнастика является исключительно женским видом спорта. Упражнения выполняются на гимнастическом ковре (13 х 13 метров), длятся не более 90 секунд и могут быть как индивидуальными, так и групповыми.

Родиной художественной гимнастики является Санкт-Петербург, где в 1913 году открылась Высшая школа художественного движения, которая объединив преподавателей различных стилей гимнастики, дала толчок для появления и быстрого развития этого изящного вида спорта, ныне популярного во всем мире.

Польза художественной гимнастики

• Художественная гимнастика помогает повысить защитные силы организма и укрепить иммунную систему.
• Повышает выносливость организма.
• Положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
• Тренирует вестибулярный аппарат, развивает ловкость, быстроту и точность реакции.
• Укрепляет мышечный корсет, прорабатывает все группы мышц.
• Способствует гармоничному развитию тела ребенка, формирует гордую осанку, красивую женственную фигуру, грациозную походку.
• Огромную роль художественная гимнастика играет в формировании характера. Работоспособность, самостоятельность, ответственность, дисциплинированность, коммуникабельность, целеустремленность, умение преподнести себя – это лишь малая часть того, что может дать гимнастика для формирования личности.
• Художественная гимнастика развивает чувство ритма, музыкальность и артистичность.

Личностное развитие

Наш клуб уделяет большое внимание развитию личности юных спортсменов, для нас важно, чтобы обучение имело практическую пользу для ребенка на протяжении всей жизни, поэтому в наших методиках обязательно присутствуют:

• Небольшие сложности на каждом занятии, — сила воли это навык, который хорошо поддается тренировке.
• Ведем спортивный дневник, — учим детей фиксировать на бумаге результаты деятельности.
• Строим планы вместе с детьми, — развиваем в детях навык планирования.
• Плавно продвигаем детей по лесенке целей, наглядно показывая, как маленькие победы ведут к осуществлению мечты.
• Организуем совместный досуг и выездные встречи, — увеличиваем зону комфорта детей, расширяем их кругозор.
• Регулярно проводим открытые уроки и соревнования, где дети получают важный опыт показательных выступлений.

Возрастные группы

Обучение детей Художественной гимнастике проходят в 3х возрастных группах:

Группа для малышей 3 — 5 года
Начальная подготовка 6-8 лет
Учебно-тренировочная группа от 7 лет

Этапы занятия

Занятия разделены на 3 этапа:

Подготовительная (разминка)
Основная часть (Изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий)
Восстановление

Важная информация

Для вступления в секцию, сначала необходимо записаться на пробную тренировку, позвонив в клуб, либо оставив заявку ниже.

Пожалуйста, на пробное занятие берите с собой следующие вещи:

• Сменная обувь, которую можно быстро снять и одеть;
•  Черная/белая футболка, черные легенсы,
•  Белые носки;
•  Девочкам волосы убрать в пучок.