О секции
Оздоровительное плавание — пожалуй наиболее эффективное средство укрепления здоровья и физического развития детей, оказывающее всестороннее и гармоничное воздействие на весь организм. Такой вид плавания является частью оздоровительной физической культуры. Оно основывается на принципах, теоретических положений физической культуры, ее особенностях, а также учитывает тенденции ее развития.
Занятия детей оздоровительным плаванием характеризуются невысоким уровнем состязательности, отсутствием ярко выраженной конкуренции между занимающимися, направленностью на оздоровление, самосовершенствование личности, постепенностью и последовательностью увеличения нагрузки.
Основные задачи, решаемые на занятиях оздоровительным плаванием: достижение и в дальнейшем поддержание желаемого уровня здоровья ребенка, повышение качества его жизни, профилактика заболеваний, связанных с возрастом и вредными воздействиями окружающей среды, обучение плаванию, развитие физических качеств.
Важная информация
Возрастные группы
__
Обучение детей Спортивному плаванию проходит в 4х возрастных группах
- Младшая группа начальной подготовки: для детей от 6-9 лет
- Средняя учебно-тренировочная группа: для детей от 10-13 лет
- Старшая учебно-тренировочная группа: для детей от 13-16 лет
- Группа спортивного совершенствования: с 16 лет
__
Этапы занятия
__
Занятия разделены на 2 этапа:
- Подготовительная (разминка) — 30 минут
- Основная часть (занятия в воде) — 45 минут
__
Что нужно взять с собой
__
- Документы: справку от врача об отсутствии медицинских противопоказаний, анализ на энтеробиоз до 12 лет включительно.
Для занятий в бассейне: шапочку, плавки/купальник, тапочки, очки (при наличии).
Для разминки: спортивную форму (штаны/легинсы/шорты, футболка, носки).
Для душа: банные принадлежности (полотенце, мыло, гель для душа в пластмассе (стекло запрещено)), фен по рекомендации. - Проход в зал: за 10 мин до начала занятий.
- Родители не присутствуют на занятиях. Но мы с радостью ждем вас на открытых тренировках и соревнованиях.
- Мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.
Цены на абонементы
Расписание занятий
| Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|
13:30 — 14:45 |
— |
— | — | — |
— |
— |
Начальный и продвинутый уровень
Александра Денисовна |
|
19:15 — 21:00 |
— |
— | — | — |
— |
— |
Продвинутый уровень
Алина Олеговна |
|
20:15 — 21:45 |
Начальный уровень
Александра Денисовна |
Начальный уровень
Яна Игоревна |
Начальный уровень
Яна Игоревна |
Начальный уровень
Яна Игоревна |
Начальный уровень
Яна Игоревна |
— | — |
|
21:00 — 21:45
|
Продвинутый уровень
Яна Игоревна |
Продвинутый уровень Александра Денисовна | Продвинутый уровень
Алина Олеговна |
Продвинутый уровень
Александра Денисовна |
Продвинутый уровень
Алина Олеговна |
Галерея секции
Плавание (СКА)
Альбом
