О секции
Синхронное плавание — это вид спорта, в котором спортсменки выполняют различные фигуры под музыкальное сопровождение в воде. Это один из самых утонченных и элегантных видов спорта на воде, первоначально известный как водный балет.
Обучение детей синхронному плаванию стоит начинать с 7 лет, до этого возраста стоит пройти подготовку в секциях начального плавания и ОФП
Плюсы Синхронного плавания для детей:
- Упражнения в воде благоприятно воздействуют на весь организм, в том числе являются хорошей профилактикой проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
- Занятия в воде благоприятно действуют на нервную систему ребенка.
- Во время занятий синхронным плаванием у девочек развивается музыкальный слух, они учатся чувству такта, работе в команде и внимательности.
- Помимо тренировок проводятся занятия по хореографии и общей физической подготовке, что позволяет телу девочки гармонично развиваться.
- Синхронистки гибкие, пластичные, у них хорошая координация, подвижные мышцы и суставы.
- Во время занятий синхронным плаванием юные спортсменки учатся дисциплине, упорству, что благоприятно сказывается на учебе в основной школе.
- Положительным результатом тренировок станет развитая дыхательная система. У тех, кто регулярно занимается в воде легкие имеют объем больше, чем у среднестатистического человека, поэтому организм хорошо снабжается кислородом.
- Девочка будет увереннее чувствовать себя на воде, а значит вам не нужно переживать за ее безопасность во время купания в открытых водоемах.
- Синхронное плавание для девочек может послужить отличной базой для занятий другими видами спорта.
- Малотравматичный спорт. В синхронном плавании, конечно, встречаются травмы, но не так часто, как в других видах спорта.
Возрастные группы
Обучение детей синхронному плаванию проходит в 2х возрастных группах
- Младшая группа: для детей от 7 до 10 лет
- Старшая группа: для детей от 10 до 16 лет
Этапы занятия
Занятия разделены на 2 этапа:
- Подготовительная (разминка) — 30 минут
- Основная часть (занятия в воде) — 45, 60 минут, — в зависимости от уровня подготовки
Важная информация
- Для занятий спортивным плаванием необходимо иметь при себе: справку от врача об отсутствии медицинских противопоказаний.
- Для бассейна: шапочку, плавки/купальник, тапочки.
- Проход в зал: за 10 мин до начала занятий.
- Родители допускаются только на открытые занятия и соревнования.
- Мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.
Расписание занятий
Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Вс |
16:30 — 17:45 |
Группа начальной подготовки
Батырова М.Э. |
— |
Группа начальной подготовки
Батырова М.Э. |
— |
Группа начальной подготовки
Батырова М.Э. |
Группы начальной и продвинутой подготовки
Пономарева А.С.
|
17:15 — 18:30 |
Группа начальной подготовки |
Группы продвинутой подготовки
Висленева |
Группа начальной подготовки |
Группы продвинутой подготовки
Висленева
|
Группа начальной подготовки |
— |
18:00 — 19:15 |
Группа продвинутой подготовки
Батырова М.Э. |
Группы продвинутой подготовки
Пономарева А.С. |
Группа продвинутой подготовки
Батырова М.Э. |
Группы продвинутой подготовки
Пономарева А.С. |
Группа продвинутой подготовки
Батырова М.Э. |
— |
*расписание актуально до 31.05.22
РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2022
Понедельник
17.15-18.30 Пономарева, Милова
Среда
17.15-18.30 Пономарева, Милова
Пятница
17.15-18.30 Пономарева, Милова
Цены на абонементы

узнать подробнее
Страховка
от 1000 руб

узнать подробнее
Соревнования
от 1000 руб

узнать подробнее
Абонемент взрослый в большой бассейн с тренером
от 1000 руб

узнать подробнее
Абонемент художественная гимнастика
от 600 руб

узнать подробнее
Абонемент футбол, волейбол, баскетбол
от 750 руб

узнать подробнее
Абонемент единоборства и гимнастика
от 600 руб

узнать подробнее
Пробное и индивидуальное занятие
от 350 руб

узнать подробнее
Абонемент детский в маленький бассейн
от 1000 руб

узнать подробнее
Абонемент детский в большой бассейн
от 1000 руб

Синхронное плавание (МСГ)
Альбом