logo

CК «ВМФ»

Часы работы

ПнПт / 10:0021:00

СбВс / 10:0019:00

+7 931-968-34-32

WhatsApp

8 (812) 409-90-21

Заказать звонок

Синхронное плавание

Синхронное плавание

Элегантный вид спорта, для девочек.
Записаться

О секции

 

Синхронное плавание — это вид спорта, в котором спортсменки выполняют различные фигуры под музыкальное сопровождение в воде. Это один из самых утонченных и элегантных видов спорта на воде, первоначально известный как водный балет.

 

Обучение детей синхронному плаванию стоит начинать с 7 лет, до этого возраста стоит пройти подготовку в секциях начального плавания и ОФП

Плюсы Синхронного плавания для детей:

 

  • Упражнения в воде благоприятно воздействуют на весь организм, в том числе являются хорошей профилактикой проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
  • Занятия в воде благоприятно действуют на нервную систему ребенка.
  • Во время занятий синхронным плаванием у девочек развивается музыкальный слух, они учатся чувству такта, работе в команде и внимательности.
  • Помимо тренировок проводятся занятия по хореографии и общей физической подготовке, что позволяет телу девочки гармонично развиваться.
  • Синхронистки гибкие, пластичные, у них хорошая координация, подвижные мышцы и суставы.
  • Во время занятий синхронным плаванием юные спортсменки учатся дисциплине, упорству, что благоприятно сказывается на учебе в основной школе.
  • Положительным результатом тренировок станет развитая дыхательная система. У тех, кто регулярно занимается в воде легкие имеют объем больше, чем у среднестатистического человека, поэтому организм хорошо снабжается кислородом.
  • Девочка будет увереннее чувствовать себя на воде, а значит вам не нужно переживать за ее безопасность во время купания в открытых водоемах.
  • Синхронное плавание для девочек может послужить отличной базой для занятий другими видами спорта.
  • Малотравматичный спорт. В синхронном плавании, конечно, встречаются травмы, но не так часто, как в других видах спорта.

Возрастные группы

 

Обучение детей синхронному плаванию проходит в 2х возрастных группах

  • Младшая группа: для детей от 7 до 10 лет
  • Старшая группа: для детей от 10 до 16 лет

Этапы занятия

 

Занятия разделены на 2 этапа:

  • Подготовительная (разминка) — 30 минут
  • Основная часть (занятия в воде) — 45, 60 минут, — в зависимости от уровня подготовки

Важная информация

 

  • Для занятий спортивным плаванием необходимо иметь при себе: справку от врача об отсутствии медицинских противопоказаний.
  • Для бассейна: шапочку, плавки/купальник, тапочки.
  • Проход в зал: за 10 мин до начала занятий.
  • Родители допускаются только на открытые занятия и соревнования.
  • Мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.

Расписание занятий

Время Пн Вт Ср Чт Пт Время Сб Вс

16:30

17:45

Группа начальной подготовки

 

Батырова М.Э.

Группа начальной подготовки

 

Пономарева А.С.

Группа начальной подготовки

 

Батырова М.Э.

Группа начальной подготовки

 

Пономарева А.С.

Группа начальной подготовки

 

Батырова М.Э.

16:30

17:45

17:15

18:30

Группа начальной подготовки

 

Пономарева А.С.

Группа начальной подготовки

 

Пономарева А.С.

17:30

19:00

Группа продвинутой подготовки

 

Пономарева А.С.

18:00

19:15

Группа продвинутой подготовки

 

Батырова М.Э.

Группа продвинутой подготовки

 

Пономарева А.С.

Группа продвинутой подготовки

 

Батырова М.Э.

Группа продвинутой подготовки

 

Пономарева А.С.

Группа продвинутой подготовки

 

Батырова М.Э.

Тренеры

Заказать звонок

Имя*

Телефон*

Оставить заявку

Имя*

Телефон*

Cпасибо!

Ваша заявка
успешно отправлена. Мы свяжемся
с Вами в ближайшее время.

8 (812) 409-90-21

Заказать звонок

Товар добавлен в корзину

Перейти в корзину

Купить абонемент