Айкидо

О секции

Философия айкидо заключается в гармонии тела и духа, дыхания и движения, в полном отказе от собственных амбиций. Это не просто боевое искусство. Это движения, направленные на защиту, а не на атаку. Здесь упор делается на силу разума, а не на физическую силу. Во время борьбы тело должно быть расслаблено, Цель айкидо – не победа. Цель айкидо – побудить противника не нападать и перенаправить его агрессию в мирное русло. Цель айкидо – использовать агрессию оппонента против него же самого, а самому остаться в духовной безмятежности. Философия айкидо – равнение на природу, где царит гармония и нет конфликтов. Морихей верил, что его учение изменит человечество к лучшему.

К основным принципам айкидо относятся:

• Непрерывные спокойные движения и расслабленность.
• Уверенность в себе.
• Постоянный контроль за мышцами.
• Концентрация воли.
• Умение защитить себя.
• Тренировки в хорошем расположении духа.
• Освоение техники по принципу «от простого к сложному».

Возрастные группы

Обучение детей Айкидо проходят в 2х возрастных группах

1. Младшая: дети от 4 до 13 лет
2. Старшая: с 14 лет и старше — взрослые

Этапы занятия

Занятия разделены на 2 этапа:

1. Подготовительная (разминка) — 30 минут
2. Основная часть (упражнения) — 60 минут

Важная информация

• Для занятий Айкидо необходимо иметь при себе: справку от врача об отсутствии медицинских противопоказаний.
• Проход в зал: за 10 мин до начала занятий.
• Родители допускаются только на открытые занятия и соревнования.
• Мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.