logo

CК «ВМФ»

Часы работы

ПнПт / 10:0021:00

СбВс / 10:0019:00

+7 931-968-34-32

WhatsApp

8 (812) 409-90-21

Заказать звонок

Плавание

Плавание

Занятия в лягушатнике от 3 лет
Записаться

Начальное плавание

 

Бассейн для детей

Начальное обучение плаванию подразумевает избавление от детских страхов перед водой, умение держаться уверенно на воде и под водой, постановку правильного дыхания. Важно, чтобы дети чувствовали себя уверенно и совершенно свободно в воде. Это лучшим образом достигается веселыми играми, забавами и развлечениями в воде. Игры и игровые упражнения повышают интерес к занятиям плаванием, позволяют ознакомиться со свойствами воды. Такой подход называется игровым методом, который мы активно применяем в обучении.

 

Например, тренер условно может стать совой, а дети лягушатами, сова охотится на лягушат и летает над ними, и чтобы она их не схватила, им нужно спрятаться под водой на время пролёта совы.

 

Более продвинутые секции:

Спортивное плавание от 6 лет

Оздоровительное плавание от 6 лет

 

Помните(!), что умение плавать — это жизненно важный навык.

Методика обучения

 

Первый этап – приобщение к воде; подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарных гребковых движений руками и ногами, скольжения, соскоков в воду); общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше.

Второй этап – разучивание техники плавания кролем на груди и на спине, спадов вперёд с низкого бортика, новых общеразвивающих и специальных упражнений пловца на суши.

Третий этап – дальнейшее совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом

Как в обучении, так и в тренировке ставится задача изучения и совершенствования техники плавания, постепенного повышения уровня тренированности, закаливания и укрепления организма.

Возрастные группы

 

Обучение детей плаванию проходит в двух возрастных группах:

  • Группа начальной подготовки: для детей от 3 до 5 лет.
  • Группа продвинутого уровня: для детей от 5 до 7 лет.

Все занятия проходят весело и задорно, а дети учатся плавать с удовольствием!

Этапы занятия

 

Занятия разделены на 2 этапа:

  • Разминка в зале — 15 минут
  • Основная часть в воде (Изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий) — 30 минут

Общее время занятия — 45 минут

Важная информация

 

Для занятий в бассейне вам необходимо иметь при себе: медицинскую справку, купальник или плавки, шапочку, очки, обувь для бассейна, полотенце, мыло, мочалку.

Проход в бассейн: за 15 мин до начала занятий. Родители допускаются только на открытые занятия и соревнования. Также мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.

Расписание занятий

 

Время Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

11:10

12:00

Супер начальный уровень

 

Угольникова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Батырова М.Э.

11:40

12:30

Начальный уровень

 

Угольникова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Батырова М.Э.

12:10

13:00

Продвинутый уровень

 

Угольникова Е.А.

Батырова М.Э.

12:45

13:30

 

Продвинутый уровень

 

Угольникова Е.А.

Батырова М.Э.

19:00 — 19:45

— 

 —

Начальный уровень

 

Ильина А.Ч.

Угольникова Е.А.

Кузнецов Н.С.

 

 — —  —  — 

19:45

20:30

Начальный уровень

 

Ильина А.Ч.

Угольникова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Продвинутый уровень

 

Ильина А.Ч.

Ипатова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Начальный уровень

 

Ильина А.Ч.

Угольникова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Продвинутый уровень

 

Ильина А.Ч.

Ипатова Е.А.

Кузнецов Н.С.

20:15

21:00

Продвинутый уровень

 

Батырова М.Э.

Угольникова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Начальный уровень

 

Угольникова Е.А.

Ипатова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Продвинутый уровень

 

Батырова М.Э.

Угольникова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Начальный уровень

 

Угольникова Е.А.

Ипатова Е.А.

Кузнецов Н.С.

Тренеры

Ильина Анна Чеславовна

Ильина Анна Чеславовна

Плавание

  • Опыт работы с детьми — 3 года.
  • Образование — ФГБОУ ВО Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.
  • Участница Чемпионатов Санкт-Петербурга по плаванию
  • Призёр Первенств Санкт-Петербурга по плаванию
  • Призёр Чемпионатов и Первенств Северо-Западного Федерального Округа по плаванию
  • Участница Чемпионата Санкт-Петербурга среди ВУЗов
  • Лучшая спортсменка среди 1997 г.р. ГБОУ ДЮСШ «Дельфин»
Угольникова Екатерина Андреевна

Угольникова Екатерина Андреевна

  • Опыт работы с детьми — 3 года
  • Мастер спорта России по синхронному плаванию
  • Призёр первенств и чемпионатов России
  • Призёр чемпионатов Северо-Западного федерального округа России по синхронному плаванию
  • Призёр открытых первенств по Спб
  • Состав сборной команды г. Санкт-Петербурга с 2008 г
Батырова Маргарита Элмуродовна

Батырова Маргарита Элмуродовна

  • Мастер спорта по синхронному плаванию
  • Многократный призер первенства Санкт-Петербурга и чемпионата СЗФО
  • Спортивный стаж 11 лет

Заказать звонок

Имя*

Телефон*

Оставить заявку

Имя*

Телефон*

Cпасибо!

Ваша заявка
успешно отправлена. Мы свяжемся
с Вами в ближайшее время.

8 (812) 409-90-21

Заказать звонок

Товар добавлен в корзину

Перейти в корзину

Купить абонемент