Начальное плавание
Начальное обучение плаванию подразумевает избавление от детских страхов перед водой, умение держаться уверенно на воде и под водой, постановку правильного дыхания. Важно, чтобы дети чувствовали себя уверенно и совершенно свободно в воде. Это лучшим образом достигается веселыми играми, забавами и развлечениями в воде. Игры и игровые упражнения повышают интерес к занятиям плаванием, позволяют ознакомиться со свойствами воды. Такой подход называется игровым методом, который мы активно применяем в обучении.
Например, тренер условно может стать совой, а дети лягушатами, сова охотится на лягушат и летает над ними, и чтобы она их не схватила, им нужно спрятаться под водой на время пролёта совы.
Более продвинутые секции:
Оздоровительное плавание от 6 лет
Помните(!), что умение плавать — это жизненно важный навык.
Важная информация
Возрастные группы
__
Обучение детей плаванию проходит в двух возрастных группах:
- Группа начальной подготовки: для детей от 3 до 5 лет.
- Группа продвинутого уровня: для детей от 5 до 7 лет.
Все занятия проходят весело и задорно, а дети учатся плавать с удовольствием!
__
Методика обучения
__
Первый этап – приобщение к воде; подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарных гребковых движений руками и ногами, скольжения, соскоков в воду); общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше.
Второй этап – разучивание техники плавания кролем на груди и на спине, спадов вперёд с низкого бортика, новых общеразвивающих и специальных упражнений пловца на суши.
Третий этап – дальнейшее совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом
Как в обучении, так и в тренировке ставится задача изучения и совершенствования техники плавания, постепенного повышения уровня тренированности, закаливания и укрепления организма.
__
Этапы занятия
__
Занятия разделены на 2 этапа:
- Разминка в зале — 15 минут
- Основная часть в воде (Изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий) — 30 минут
Общее время занятия — 45 минут
Цены на абонементы
Расписание занятий
РАСПИСАНИЕ МАЛОГО БАССЕЙНА:
Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница
19:45 — начальный уровень от 3х лет
20:15 — продвинутый уровень от 4,5 лет
Воскресенье
11:10 — начальный уровень от 3х лет
11:40 — начальный уровень от 3х лет
12:10 — продвинутый уровень от 4,5 лет
12:45 — продвинутый уровень от 4,5 лет
Галерея секции
Малый Бассейн (СКА)
Альбом
