Тхэквондо

О секции

Тхэквондо обучает самообороне без применения оружия. Это боевое искусство зародилось в Корее. Дословно с корейского «тхэквондо» переводится как «тхэ» — удар ногой в прыжке или полете, «квон» — разбивание рукой, «до» — путь или искусство.

Родиной тхэквондо считается Корея. Важной особенностью является то, что во время боевого поединка больше задействуют ноги, чем руки. В древности техника использовалась как для защиты, так и для нападения.

Это олимпийский вид борьбы. Следовательно у ребёнка, который им занимается (по версиям ВТФ и ИТФ), есть шанс стать чемпионом и получить спортивную награду мирового уровня.

Во время обучения первоочерёдное внимание уделяется растяжке. У тхэквондовцев отличная гибкость тела, которая, как правило, сохраняется спустя годы после тренировок.

Тхэквондо во многом схоже с аэробикой и акробатикой, поэтому оно подходит не только мальчикам, но и девочкам.

К основным преимуществам тхэквондо относятся:

• Способность защитить себя и своих близких;
• Прекрасная физическая форма;
• Дисциплинированность;
• Смелость и решительность;
• Физическая и психологическая выносливость;
• Сильный иммунитет;
• Правильное мировоззрение.

Возрастные группы

Обучение детей Тхэквондо проходят в 2х возрастных группах

1. Младшая: дети от 4 до 13 лет
2. Старшая: с 14 лет и старше — взрослые

Этапы занятия

Занятия разделены на 2 этапа:

1. Подготовительная (разминка) — 30 минут
2. Основная часть (упражнения) — 60 минут

Важная информация

• Для занятий Тхэквондо необходимо иметь при себе: справку от врача об отсутствии медицинских противопоказаний.
• Проход в зал: за 10 мин до начала занятий.
• Родители допускаются только на открытые занятия и соревнования.
• Мы предоставляем ученикам весь необходимый спортивный инвентарь.