Подводное плавание

О Секции

В основе подводного плавания лежит умение плавать с минимальным физическим усилием, минимизируя потребление кислорода организмом. Также ребенок учится максимально психологически и физиологически расслабляться, при этом полностью контролировать свои эмоции, чувства, физическое состояние (100%-ный самоконтроль).

Плавание в ластах – это дисциплина, в которой спортсмен за счет физической силы должен преодолеть дистанцию за наименьшее время, используя при этом моноласту или биласты (короткие ласты).

Особенности развития:

• Умение быстро плавать
• Укрепление опорно-двигательного аппарата
• Укрепление кардиосистемы
• Расслабление психологическое

Вы хотите обрести уверенность в себе, узнать, как научиться плавать любым избранным Вами способом, плавать под водой или как покорять водную стихию с помощью специальных приспособлений — приходите, мы Вас ждем!

По возможности, на занятия подводным плаванием с собой нужно взять:

• Ласты
• Очки или маску
• Шапочку
• Трубку
• Тапочки
• Мыльные принадлежности
• Полотенце