О Секции
В основе подводного плавания лежит умение плавать с минимальным физическим усилием, минимизируя потребление кислорода организмом. Также ребенок учится максимально психологически и физиологически расслабляться, при этом полностью контролировать свои эмоции, чувства, физическое состояние (100%-ный самоконтроль).
Плавание в ластах – это дисциплина, в которой спортсмен за счет физической силы должен преодолеть дистанцию за наименьшее время, используя при этом моноласту или биласты (короткие ласты).
Важная информация
Возрастные группы
__
Обучение детей подводному плаванию проходит в возрастной группе:
- Для детей от 7 лет
__
Этапы занятия
__
Занятия разделены на 2 этапа:
- Подготовительная (разминка) — 30 минут
- Основная часть (занятия в воде) — 45 минут
__
Плюсы подводного плавания для детей:
__
- Умение быстро плавать
- Укрепление опорно-двигательного аппарата
- Укрепление кардиосистемы
- Расслабление психологическое
Вы хотите обрести уверенность в себе, узнать, как научиться плавать любым избранным Вами способом, плавать под водой или как покорять водную стихию с помощью специальных приспособлений — приходите, мы Вас ждем!
__
Что необходимо взять с собой?
__
По возможности, на занятия подводным плаванием с собой нужно взять:
- Ласты
- Очки или маску
- Шапочку
- Трубку
- Тапочки
- Мыльные принадлежности
- Полотенце
__
Важная информация
__
- Для занятий спортивным плаванием необходимо иметь при себе: справку от врача об отсутствии медицинских противопоказаний.
- Для бассейна: шапочку, плавки/купальник, тапочки.
- Проход в зал: за 10 мин до начала занятий.
- Родители допускаются только на открытые занятия и соревнования.
Цены на абонементы
Расписание занятий
| Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|
19:30 — 21:00 |
Андреев В.В. |
|
Андреев В.В. | — |
Андреев В.В. |
— |
— |
Тренеры
Sorry, no posts matched your criteria.
Галерея секции
Плавание (СКА)
Альбом
