Плавание для детей в Парголово-Парнас: школа плавания СК ВМФ

Грудничковое плавание, мама и малыш, начальное плавание

Начальное обучение плаванию подразумевает избавление от детских страхов перед водой, умение держаться уверенно на воде и под водой, постановку правильного дыхания. Важно, чтобы дети чувствовали себя уверенно и совершенно свободно в воде. Это лучшим образом достигается веселыми играми, забавами и развлечениями в воде. Игры и игровые упражнения повышают интерес к занятиям плаванием, позволяют ознакомиться со свойствами воды. Такой подход называется игровым методом, который мы активно применяем в обучении.

Например, тренер условно может стать совой, а дети лягушатами, сова охотится на лягушат и летает над ними, и чтобы она их не схватила, им нужно спрятаться под водой на время пролёта совы.

В группах для самых маленьких занятия построены на том же методе. В игровой форме малыши, находятся в комфортной обстановке и на руках у своих родителей выполняют задания под четким руководством тренера. Занятия помогают не только привыкнуть к воде, прочувствовать и не боятся ее с раннего возраста, но это основа крепкого здоровья вашего малыша! С раннего детства организм ребенка укрепляется, приходит в тонус и зачастую с легкостью устраняются проблемы по здоровью.

Помните(!), что умение плавать — это жизненно важный навык.

Методика обучения

Первый этап – приобщение к воде; подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарных гребковых движений руками и ногами, скольжения, соскоков в воду); общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше.

Второй этап – разучивание техники плавания кролем на груди и на спине, спадов вперёд с низкого бортика, новых общеразвивающих и специальных упражнений пловца на суши.

Третий этап – дальнейшее совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом

Как в обучении, так и в тренировке ставится задача изучения и совершенствования техники плавания, постепенного повышения уровня тренированности, закаливания и укрепления организма.

Возрастные группы

Обучение детей плаванию проходят в разных возрастных группах и направлениях:

1. Грудничковое плавание – занятия в мини группах с родителем и тренером:
— для грудничков от 2х месяцев до 18 месяцев;
— для грудничков от 1,5 лет до 2,5 лет.

2. Мама и малыш – это индивидуальные занятия с тренером от 2х месяцев до 2,5 лет. По желанию малыш может в дальнейшем перейти на индивидуальные занятия с тренером.

3. Начальное и продвинутое плавание – занятия в группах с тренером.
Группы делятся по уровням и возрасту:
— для детей от 3х лет до 4 лет;
— для детей от 5ти лет и выше

Все занятия проходят весело и задорно, а дети учатся плавать с удовольствием!

Этапы занятия

Грудничковое плавание в группе или индивидуально, Мама и малыш:
Занятия проходят с родителями в воде под руководством тренера.
Тренер дает четкие руководства родителям в игровой форме, находя подход к каждому ребенку и родителю.
Основная часть занятий проходит в воде. Длительность занятий 40 минут.

Плавание в группах от 3х лет и старше:
Длительность занятий 45 минут.
Разминка – 5 минут у бортика бассейна, Основная часть — 40 минут в воде.

Начальный уровень – обучение плаванием с нуля.
Продвинутый уровень – усовершенствование в плавании, изучение дополнительных стилей, погружение в разнообразие водного спорта. Появляется возможность соревноваться в скорости, стилях внутри группы, а также стремиться к участию на клубных соревнованиях.

Важная информация

Приход на занятия – за 15 минут.

ДОКУМЕНТЫ:

До года детям – справка от педиатра (срок действия – 6 мес.),
От года и старше – справка от педиатра (срок действия — 6 мес.) и
анализ на энтеробиоз (срок действия — 3 мес.).
Для родителей – справка от терапевта (срок действия 6 мес.) для занятий с ребенком в бассейне.

КАКИЕ ВЕЩИ ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

До 2,5х лет:
Специальные подгузники-трусики для плавания с тугими манжетами вокруг ножек и талии; пеленка, полотенце; детское мыло/гель для душа; мочалку/губку; резиновые тапочки, если ребенок уже умеет ходить.

От 2,5х лет:
Купальник (желательно закрытый), плавки, плавательные шортики, шапочка, очки по желанию; полотенце; детское мыло/гель для душа; мочалку/губку; резиновые тапочки для бассейна.

Для родителей:
Для групп грудничкового плавания, Мама и малыш необходимо:
Купальник слитный/ плавки, шапочка; полотенце, банные принадлежности; резиновые тапочки.

В остальных случаях иметь при себе сменную обувь – резиновые тапочки.
Дополнительный инвентарь для занятий в бассейне предоставляется клубом.