О Секции
В основе фридайвинга лежит умение плавать с минимальным физическим усилием, минимизируя потребление кислорода организмом. Также ребенок учится максимально психологически и физиологически расслабляться, при этом полностью контролировать свои эмоции, чувства, физическое состояние (100%-ный самоконтроль).
Плавание в ластах – это дисциплина, в которой спортсмен за счет физической силы должен преодолеть дистанцию за наименьшее время, используя при этом моноласту или биласты (короткие ласты).
Особенности развития:
- Умение быстро плавать
- Укрепление опорно-двигательного аппарата
- Укрепление кардиосистемы
- Расслабление психологическое
Вы хотите обрести уверенность в себе, узнать, как научиться плавать любым избранным Вами способом, плавать под водой или как покорять водную стихию с помощью специальных приспособлений — приходите, мы Вас ждем!
По возможности, на занятия фридайвингом с собой нужно взять:
- Ласты
- Очки или маску
- Шапочку
- Трубку
- Тапочки
- Мыльные принадлежности
- Полотенце
